Friendzone: Sådan Bliver Du Din Egen Bestie
Hey girl! Så hyggeligt at se dig her på bloggen! 🤗
Selvtillid er som fundamentet i et hus - det er det, der holder dig stærk og støttet, når du møder udfordringer i livet, eller når du for eksempel skal samle mod til at nærme dig dit drømmeliv (og hvis der er noget, vi opfordrer til hos SheUnlocked, så er det at drømme stort!). Men ligesom et hus skal vedligeholdes, skal dit selvtillid også plejes og styrkes. I dette indlæg vil vi udforske, hvorfor selvværd er så vigtigt, og give dig tre praktiske strategier til at opbygge et solidt fundament af selvtillid, samt nogle tanker om vigtigheden af at være din egen bestie. Go' læsning og reflektering! 💜
Hvorfor er Selvtillid Vigtigt?
Selvtillid er tilliden, du har til dig selv. Det burde næsten give sig selv, men med alt det, der sker omkring os, kan vi godt forstå, at vi nogle gange kommer til at sætte os selv sidst for enten at passe ind, blive set, gøre andre glade, men ofte kan det være på bekostning af os selv, og det er en alt for dyr pris 💸. Når vi taler om selvtillid, er det troen på dine evner, at definere dine værdier, og hvordan du ser dig selv som person, hvilket vi lærer dig til mange af vores foredrag. Når du har en sund selvtillid, er du bedre rustet til at tackle udfordringer, modstå pres fra andre og føle dig godt tilpas i din egen hud.
Praktiske Strategier til at Styrke Dit Selvtillid:
Små viskener – stor forskel: Vi ved, det kan lyde lidt "woo-woo", og føles ret ligegyldigt især på de dage, som måske ikke er vores bedste, men forestil dig, at din selvtillid er en have, og hver dag kan du vælge at plante og vande din selvtillid ved at viske bekræftende ting, i stedet for at træde på dine voksende blomster med negativitet, som hæmmer din vækst, og ofte gør at du får det værre jo mere du lader negativiten fylde. Start din dag med at fortælle dig selv positive ting, der er specifikke for dig. Hvad har du brug for at høre? Hvilken løgn skal du rette dit fokus væk fra? Hvis du har brug for at vide, at du er smuk, stærk og værdifuld, så giv dig selv den positivt. Intet er for stort eller småt, når det kommer til din selvtillid! Gentag dine små viskener dagligt for at styrke dit selvværd. Nogle dage vil du tro på dem mere end andre, men tro os – de gør en kæmpe forskel over tid!
Gør mere af det, der gør dig glad: Nogle gange, når vi kæmper med vores selvtillid, er det fordi, vi ikke giver os selv lov til at dyrke de ting, som vi synes er spændende. Hvordan fikser man det? Find noget, du elsker at gøre, og gør det ofte. Uanset om det er at tegne, læse, danse eller spille sport, gør noget godt for dig selv hver dag. At prioritere de ting, som betyder noget for dig, vil styrke dit forhold til dig selv. Ideen med at dyrke dine interesser er, at din glæde øges, når du laver ting, som du vibrerer med, og når du vibrerer og udforsker dine interesser og ser dig selv udvikle dig, så booster det også din selvtillid.
Tag nej-hatten på en gang imellem: Vi ved godt, at folk normalt siger det modsatte, men der sker noget majoooor, når du kan være din egen stemme og kan sige nej til ting, der ikke tjener dig godt, og sige ja til ting, der bringer glæde og værdi. Det er vigtigt, at du definerer dine værdier, så du ved, hvad du skal vælge fra eller til i livet, hvilket giver dig mere ro i livet. People pleasing er en no-go! Livet er simpelthen alt for kort til det. Jaaa, vi hjælper selvfølgeligt og dukker op der, hvor vi kan, men det er med grænser. At sætte sunde grænser viser, at du respekterer dig selv og dine behov, og hvis nogen bliver ved med at overtræde dine grænser – grænser som er med til at give dit liv ro, sååå #farvelogtak
Vi vil gerne høre fra dig
Har du nogle tanker eller spørgsmål, du gerne vil dele med os omkring emnet? Det kan være svært at vide, hvad man har brug for, komme helt tæt på, hvad man egentlig synes er sjovt at lave, samt kommunikere grænser, og der er det heldigt, at vi hos SheUnlocked er her for dig 🤍 Udover deltagelse i vores workshops og events, så kan du altid skrive til os her. Vi er her for at hjælpe dig med at opbygge et solidt fundament af selvsikkerhed, så du kan nå dit fulde potentiale.
Med kærlighed og den største støtte,
Team SheUnlocked
